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为什么早上起床口臭?去除口臭小妙招

2019/1/11 9:56:41 99健康

  多人早上起来哈一口气,气味难闻,身体可能一定程度上出现了健康小问题,真是破坏一早上的好心情。为什么早上起来会口臭,该怎么去除口臭呢?

  为何早晨起床的时候口臭最严重

  1、经常不吃早餐

  不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生,导致口腔健康受损。

  2、咀嚼次数太少

  咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖,预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。

  3、舌苔清洁问题

  舌苔的数量越多,越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候,也要多注意舌苔的清洁。

  4、错误刷牙方式

  牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时还容易引起口臭,所以,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。

  5、内脏存在疾病

  人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。

  6、睡觉前没刷牙

  因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长,而且口腔一般是紧闭的,口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙,有条件可以和漱口水一起使用,效果会很明显。

  7、肠胃功能不好

  可能是你的肠胃功能不好,在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。

  8、唾液分泌下降

  由于夜间唾液分泌下降,口腔内酸度降低,使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃,于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多,所以,早晨起来口臭最严重。

  粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合,日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质,它是牢牢地粘连在肠壁上,也是导致口臭的主要原因。

  而且粪礁长期在体内堆积,容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环,蔓延人体各个器官,会导致组织细胞病变,引发370多种疾病。所以,粪礁问题不容小觑。

  这些食物也会引起口臭

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