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眼睛总是模糊怎么回事?日常治疗方法

2019/1/11 10:02:06 99健康

  用眼时间长了突然看什么东西都角色有点模糊,相信很多人都过这种情况,这是怎么回事呢?

  以下情况都有可能引起眼睛经常模糊:

  视疲劳

  这是大部分人眼睛模糊的原因。现代人基本上除了睡觉的几个小时,其余时间大部分都对着电子屏幕的时间,大脑得不到充分的休息,引起缺氧,导致眼睛模糊看不清。由于过度疲劳引起的模糊一般在休息一段时间之后能够得到缓解。

  干眼症

  电子屏幕发出的蓝光可穿透眼球直达视网膜及黄斑,导致黄斑氧化,还会加快眼球水分蒸发,引起干涩。除此外暖气、空调、天气变化会加快人体水分蒸发,加剧干眼症。如果眼睛模糊的同时还伴随着干涩的症状,说明可能是干眼症,需要避免近距离接触电脑,多补充水分,多眨眼睛。

  维生素缺乏导致眼睛模糊

  维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。其中,维生素 A 是眼睛中视紫 质的原料,是维持视觉的重要物质。缺乏维生素 A 会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等。解决方法:多食用富含维生素 A 的食物来缓解眼睛模糊的症状,如胡萝卜,鸡肝,鳗鱼甘 蓝菜 胡萝卜 绿花椰菜 芒果 猕猴桃 葡萄 奇异果 西红柿 黄玉米等。

  患糖尿病

  糖尿病患者会出现眼睛模糊, 水肿,充血甚至视网膜脱落的情况。视网膜病变是糖尿病在眼部最为严重的并发症。

  解决方法:糖尿病患者要控制血糖的摄入,并且要定期做眼底检查,控制血压血脂。 眼睛模糊的几种情况 眼睛视力模糊,很有可能是发生了青光眼、白内障等眼部疾病。

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